Kipstukjes in tomaten-kokos-curry saus
met broccoli en linguine
-
Eivrij
-
Eiwitrijk
-
> 150 g groente
-
Zonder varken
Allergenen o.b.v. receptuur. Meer over dieetinformatie.
Broccoli, water, kippenvlees [14,5%], TARWEGRIESMEEL, tomaten, kokosmelk (kokosnootextract, water), ROOM, koolzaadolie, tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, honing, specerijen (gember, peper, knoflook, koriander, nootmuskaat, curcuma, chillies, paprika, cumine, venkel, fenegriek, laos, komijn, kardemom), gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), zetmeel, suiker, SOJABONEN, dextrose, emulgator (zonnebloemenlecithine), TARWE, sojaolie, geroosterde knoflook, citroensap, paprika, citroengras, uien, limoenblaadjes.
GLUTEN, SOJA, MELKEIWIT, LACTOSE
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 455 | 2.140 |
| Energie (kcal) | 109 | 511 |
| Vet | 4,5 g | 21 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,9 g | 8,8 g |
| Koolhydraten | 9,5 g | 44 g |
waarvan suikers |
2,2 g | 10 g |
| Vezels | 1,7 g | 8,1 g |
| Eiwitten | 6,5 g | 31 g |
| Zout | 0,36 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 3,7 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.
Broccoli, water, kippenvlees [14,5%], TARWEGRIESMEEL, tomaten, kokosmelk (kokosnootextract, water), ROOM, koolzaadolie, tomatenpuree, gemodificeerd maïszetmeel, honing, specerijen (gember, peper, knoflook, koriander, nootmuskaat, curcuma, chillies, paprika, cumine, venkel, fenegriek, laos, komijn, kardemom), gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), zetmeel, suiker, SOJABONEN, dextrose, emulgator (zonnebloemenlecithine), TARWE, sojaolie, geroosterde knoflook, citroensap, paprika, citroengras, uien, limoenblaadjes.
GLUTEN, SOJA, MELKEIWIT, LACTOSE
| Voedingswaarde | per 100g | per portie |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 455 | 2.140 |
| Energie (kcal) | 109 | 511 |
| Vet | 4,5 g | 21 g |
waarvan verzadigde vetzuren |
1,9 g | 8,8 g |
| Koolhydraten | 9,5 g | 44 g |
waarvan suikers |
2,2 g | 10 g |
| Vezels | 1,7 g | 8,1 g |
| Eiwitten | 6,5 g | 31 g |
| Zout | 0,36 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 3,7 g |
Bewaren in de vriezer bij -18ºC. Niet opnieuw invriezen na bereiding. De informatie op het etiket is leidend. Fouten en wijzigingen voorbehouden.
-
Hetelucht
Heteluchtoven: 150°C. 45-50min
-
Boven- en onderwarmte
Oven: 150°C. 55-60min
-
MikroTop
MikroTop: programma 02
-
Magnetron
Magnetron 800 Watt, 10-11 minuten.